Урчит желудок и кишечник

Требуется ввод промо-кода; Акция распространяется на все категории товаров; Акция доступна только для новых клиентов; Акция доступна без ограничений по сумме заказа. Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Урчание в кишечнике: причины и лечение

Урчание в животе встречается как в норме, так и свидетельствует о патологии. Важно понимать механизм работы ЖКТ, а также учитывать и другие жалобы, связанные с пищеварительной системой. Этот механизм связан с работой мышечной стенки и ворсинок кишечника.

Усиливается он при попадании большого количества воздуха из желудка. Если урчание беспокоит человека редко и не сопровождается другими симптомами со стороны пищеварительной системы, то такой процесс носит физиологический характер.

Причем интенсивность урчания зависит от количества воздуха, попавшего в пищеварительную трубку, вместе с едой. После тщательного очищения наступает период затихания, поэтому диетологи и нутрициологи рекомендуют делать перерывы между едой в часов.

Кроме естественных процессов в ЖКТ частое урчание может быть признаком воспалительного или инфекционного поражения кишечника. В некоторых случаях патологическое урчание в животе появляется при обострении хронического холецистита, гастродуоденита или панкреатита. Однако этот симптом не является специфическим.

Также ощутимое бурление возможно на фоне эмоционального стресса, при длительном наклоне туловища вперед, после употребления некоторых продуктов.

В любом случае, то, что мешает человеку нормально работать, отдыхать, вызывает постоянный дискомфорт и ухудшает качество жизни, требует диагностики и лечения. Если процессы пищеварения сопровождаются тошнотой, рвотой, бурлением в кишечнике, болями в животе, запорами, следует обратиться к врачу.

При признаках кишечной инфекции лихорадка, рвота, боли, диарея лечением занимается врач-инфекционист. В остальных случаях терапия назначается гастроэнтерологом после комплексного обследования и установления диагноза. Бурление в кишечнике — симптом, избавиться от которого, можно устранив основную причину. Для этого изменяют особенности питания, назначаются медикаментозные препараты.

Врачи и диетологи рекомендуют делать перерывы между приемами пищи в часов. Нежелательно есть на ходу, всухомятку, часто перекусывать, злоупотреблять фаст-фудом, полуфабрикатами и алкоголем. Для улучшения самочувствия в рационе следует ограничить:.

При кишечных инфекциях на время лечения вместе с вышеперечисленными продуктами исключают молочные и кисломолочные изделия, жирное мясо. При ощущении вздутия живота, бурлении в кишечнике, частой отрыжке рекомендуется лежать на животе или левом боку. Это помогает уменьшить количество воздуха в пищеварительной трубке. Кроме того, после еды следует принимать ровное положение — сидя или стоя.

Никифоренко Александра Александровна. А как вы питаетесь? Фаст фуд едите? Газировки пьете? При проблемах с животом про эти "вкусности" надо забыть. Все в комплексе отлично помогает про кишечник даже не думать и чувствовать себя отлично!

Умаров Р. Содержание 1 Причины 1. Рекомендуем почитать: Подробно о болезни Крона: симптомы и методы лечения патологии. Рекомендуем почитать: Острый и хронический энтерит: причины, симптомы и методы лечения. В продолжение темы обязательно читайте: Какие препараты использовать при повышенном газообразовании?

Причины вздутия живота и повышенного газообразования, методы лечения Расстройства желудка и кишечника при беременности: норма и патология Почему наблюдается тяжесть и вздутие в животе и как устранить проблему? Вздутие кишечника и газообразование: причины и лечение питание, препараты, народное Что вызывает брожение в кишечнике и как от него избавиться? Почему постоянно образуются газы в кишечнике? Какие продукты вызывают газообразование в кишечнике?

Абдоминальные боли: определение, причины и лечение патологии Как пить укропную воду взрослым? Метки: Боли Газы в кишечнике Диспепсия Тонкий кишечник. Надя, скорее всего это банальное отравление, если это не повторяется постоянно конечно же. Все внутри урчит, бурлит, вздутие весь день..

Иногда урчание в кишечнике сопровождает нормальную работу пищеварительной системы.

Как сделать, чтобы живот не урчал: 8 простых лайфхаков

Всем известно чувство неловкости, когда живот издаёт бурлящие звуки в публичном месте. Мы собрали лучшие советы по преодолению этой деликатной проблемы. Урчание живота абсолютно естественно. Оно сопровождает нормальную работу пищеварительной системы. Однако если очень сильно и постоянно урчит в животе, к нему во всех смыслах стоит прислушаться. Давайте разберёмся, почему урчит в животе. Иногда утробные звуки в животе говорят о том, что вам пора перекусить. Из-за голода стенки органов пищеварения сокращаются, подготавливая желудочно-кишечный тракт к принятию пищи, что и вызывает урчание.

Дисбактериоз, в свою очередь, появляется по разным причинам, в том числе из-за бесконтрольного применения антибиотиков, неправильного питания и стресса. Иногда после еды урчит в животе даже при умеренном питании, но если вы переели, урчание будет гораздо сильнее. Избыток пищи перегружает желудочно-кишечный тракт, что ведёт к нарушению перистальтики. Если у вас сильно урчит в животе, попробуйте проследить, с какими продуктами это связано.

Аллергены могут раздражать кишечник, тем самым вызывая урчание в животе. Слишком быстро поглощая пищу, вместе с ней вы заглатываете воздух. Пузырьки воздуха, скопившиеся в органах ЖКТ, становятся причиной метеоризма и урчания в животе. У вас может сильно урчать живот из-за потребления большого количества жирной, тяжёлой, крахмалистой пищи, газированных напитков, алкоголя и кофеина. Прежде всего не нужно смущаться, ведь это случается со всеми. Но бывает, что необходимо избежать неловких звуков во время важного мероприятия или встречи.

Рассказываем, как сделать, чтобы живот не урчал. Если урчание в животе сопровождается болью, диареей, тошнотой или рвотой, обратитесь к врачу. Когда ваше состояние стабилизируется, включите в рацион 10 продуктов, полезных при проблемах с пищеварением. Стиль жизни. Оксана Барабанова редакция Cosmo. Почему урчит в животе: причины. Пищевая аллергия. Спешка во время еды. Погрешности в питании. Урчит живот — что делать? Выпейте воды. Это наладит перистальтику кишечника и успокоит его. Но не переборщите — слишком много жидкости может вызвать обратный эффект, и живот начнёт бурлить ещё громче.

Чтобы избежать голодного урчания в животе, носите с собой лёгкий перекус из продуктов, не вызывающих газообразования, например овощные чипсы или натуральный йогурт. Принимайте пробиотики. Если постоянно урчит в животе, стоит пропить курс специальных препаратов и регулярно потреблять продукты, увеличивающую количество полезных бактерий в кишечнике — сыр, йогурт, квашеную капусту, чайный гриб.

Питайтесь сбалансированно. Чтобы живот работал как часы, откажитесь от строгих диет и включите в рацион достаточное количество белка и клетчатки.

Если у вас сильно урчит в животе, сократите потребление кофеиносодержащих напитков, фастфуда, рафинированного сахара, фруктовых соков. Уменьшить вздутие помогут травяные чаи с мятой, имбирём и фенхелем.

Научитесь расслабляться. Неочевидный, но крайне важный совет! Стресс является частой причиной нарушений работы ЖКТ и переедания. Если вы встревожены, попробуйте техники глубокого дыхания , сделайте несколько физических упражнений , примите ванну или прогуляйтесь.

В общем, делайте то, что помогает вам в борьбе с нервным напряжением. Откажитесь от курения. Курение нарушает работу пищеварительной системы, вызывая диспепсию и метеоризм. Вместе с дымом в пищевод попадает воздух, и поэтому у вас урчит в животе. Носите более свободную одежду. Тесный пояс и жёсткая резинка бюстгальтера могут пережимать органы пищеварения. Выбирайте одежду, которая не сдавливает живот. Соблюдайте гигиену полости рта.

Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей позволит снизить количество вредных бактерий, которые попадают в кишечник.

Действия при урчании в животе

Хотя урчание в животе не является заболеванием, а представляет собой часть нормального пищеварительного процесса, бывают случаи, когда кишечный шум доставляет немало хлопот. Эти 12 способов помогут заглушить звуки, доносящиеся из вашего желудка, и не попасть в неловкие ситуации. Представьте себе: вы сидите в комнате, битком набитой незнакомыми людьми, и вдруг гробовую тишину нарушает урчание, доносящееся из вашего живота. Знакомая ситуация, не правда ли?

Урчание, или кишечный шум — совершенно обыденное физиологическое явление, связанное с пищеварительным процессом. Оно обусловлено тем, что в пищеварительной системе присутствуют остатки продуктов, жидкость и газы.

Кишечный шум также может возникнуть вследствие голода, который провоцирует секрецию гормонов, вызывающих сокращения в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, причиной урчания может стать употребление определенных продуктов, неполное переваривание пищи и медленное пищеварение.

К счастью, есть несколько способов остановить кишечный шум. Вот они. Стакан самой обычной воды без газа может стать отличным средством, помогающим избавиться от урчания в животе, особенно в ситуациях, когда у вас нет никакой возможности хоть чем-то перекусить.

Вода стимулирует пищеварительный процесс, облегчает его течение и к тому же заполняет желудочное пространство. В результате урчание в животе если и не проходит полностью, то как минимум быстро притихает.

Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о решении своей проблемы и будете пить воду в течение дня маленькими порциями. А вот выпивать большое количество жидкости за один присест не рекомендуется: это приведет к появлению булькающих звуков, которые ничуть не лучше кишечного шума.

Если в течение дня урчание в животе не прекращается, несмотря на то, что вы не забыли плотно позавтракать или пообедать, вам стоит убедиться, что вы едите медленно, не заглатывая пищу на ходу вместе с избытком воздуха.

Во время трапезы пережевывайте всю еду тщательно и не торопясь. С каждым движением челюстей пища должна крошиться на мелкие кусочки — после этого желудку будет проще справиться с перевариванием поступившего материала. Кроме того, такой подход поможет избежать заглатывания воздуха, предотвращая расстройство желудка и метеоризм. Еще одна причина, по которой вам приходится сталкиваться с урчанием в животе, — пропуск приемов пищи. Как только желудок остается пустым на протяжении какого-то времени, появляется кишечный шум, который сигнализирует, что пришло время подкрепиться.

В таком случае небольшой перекус может на время избавить вас от неприятных звуков. Если ваш живот постоянно урчит в одно и то же время, вам необходимо включить в свой распорядок дня несколько дополнительных приемов пищи. Некоторым людям приходится разбивать свой ежедневный рацион на порций вместо привычных 3. Однако именно такой подход улучшает пищеварение, помогает предотвратить появление чувства голода и борется с кишечным шумом.

Если вы чувствуете, как знакомое чувство голода медленно, но верно охватывает вас, попробуйте самое легкое решение проблемы: сразу же начинайте что-то есть. Лучше, если это будут крекеры или батончики из мюсли.

А вот от вредных продуктов с высоким содержанием жира лучше отказаться: например, те же картофельные чипсы нередко провоцируют метеоризм и расстройства пищеварения.

Определенные продукты, которые мы часто встречаем в тех или иных блюдах, вызывают метеоризм и расстройство желудка. Если звуки, спровоцированные движением газов по вашему кишечнику, кажутся вам не лучшими спутниками жизни, вам придется отказаться от подобной еды или хотя бы свести ее потребление к минимуму. Какие же продукты стимулируют газообразование? Это, прежде всего, разные виды капусты белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи , бобовые фасоль, чечевица, горох , грибы, лук, газированные напитки, цельные зерна и пиво.

Попробуйте поочередно исключать из рациона по одному из этих продуктов, чтобы определить, какой именно является причиной избыточного газообразования и кишечного шума. Продукты и напитки с высокой кислотностью способствуют появлению кишечного шума, поэтому уменьшение их количества в вашем рационе предотвратит возникновение неприятных звуков.

В первую очередь речь идет о цитрусовых, томатах, содовой минералке, а также кофе. Попробуйте пить на завтрак чай с высоким содержанием кофеина — вполне вероятно, это поможет делу.

Переедание может усложнить работу пищеварительной системы — поэтому симфонии из живота нередко доносятся после шумных семейных застолий, во время которых столы буквально ломятся от самых разнообразных а нередко и самых вредных праздничных яств. Ешьте небольшие порции в течение дня и делайте это медленно, чтобы ваш организм точно мог определить, когда насытится, — такой подход поможет избежать переедания. Прогулка после еды облегчает пищеварение, способствуя перемещению пищи по желудку и кишечнику.

Исследования показали, что даже короткий променад значительно ускорит переработку съеденных продуктов и приблизит их естественный выход. Ускоренное опорожнение уменьшает желудочный шум. Кроме того, прогулка после еды также может принести и другую пользу для пищеварительной системы. Например, через 15 минут после начала ходьбы у людей, страдающих диабетом второго типа, было зафиксировано снижение уровня сахара в крови. Учтите, что все вышесказанное не имеет отношения к интенсивным занятиям и тренировкам сразу после трапезы — их следует исключить и выполнять только через полтора часа.

Нередко кишечный шум появляется во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и экзамены. Это связано с тем, что активность кишечника возрастает в периоды тревоги независимо от того, успели вы что-то съесть или нет.

Стресс замедляет пищеварение, провоцирует появление симптомов, свойственных расстройству желудка, включая изжогу и желудочный шум. Уменьшить уровень тревоги и облегчить восприятие стрессовых ситуаций поможет медитация, в том числе и дыхательные приемы, благоприятно влияющие на центральную нервную систему.

И вновь виновником всех бед могут оказаться, казалось бы, безобидный сахар и сахарозаменители. Чрезмерное количество этих веществ в вашем рационе — в частности, фруктозы и сорбита — может спровоцировать вздутие живота и диарею, которые сопровождаются кишечным шумом.

Помните, что сорбит также входит в состав многих леденцов, поэтому не стоит ими злоупотреблять. Непереносимость некоторых продуктов питания может привести к метеоризму и кишечному шуму.

И лучший способ борьбы с пищевой непереносимостью — отказ от продуктов, вызывающих неприятные симптомы. Возможно, причинами урчания в животе являются более серьезные заболевания, такие как инфекции или закупорка кишечника. Синдром раздраженного кишечника также может быть причиной шумов, доносящихся из желудка, и лечение этого заболевания может стать единственным способом уменьшить надоевшие звуки.

Если кишечные шумы не исчезают, важно обратиться к врачу, который составит план лечения и назначит нужные препараты. Поделись статьей в соц. Источник: сайт.

Вам понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. Мир здоровья и красоты subscribers. Не забывайте пить воду Стакан самой обычной воды без газа может стать отличным средством, помогающим избавиться от урчания в животе, особенно в ситуациях, когда у вас нет никакой возможности хоть чем-то перекусить.

Урчание в животе — термин, используемый для описания звуков, вызванных сокращением мышц желудка и кишечника.

Почему постоянно урчит и бурлит в кишечнике

При потреблении некачественной пищи боль и урчание в животе - распространенная проблема. Неприятные симптомы со стороны кишечника могут становиться и постоянными - тогда нужно обязательно выяснять их причины и проводить лечение. Вздутие живота может возникать даже у здорового человека по весьма банальным причинам. Избыточные газы в животе появляются при употреблении пищи, обладающей способностью вызывать брожение в кишечнике, или содержащей вещества, вызывающие метеоризм.

К ней относятся:. После потребления подобной еды в животе слышится урчание, он становится округлым, порой даже немного болезненным.

Еще одна причина урчания - пропуск приема пищи, особенно, утреннего. При виде или ощущении аромата еды желудок и живот реагируют выделением кислоты для переваривания, стенки сокращаются - слышится специфический шум.

Тяжелая еда, жирное, копчености, алкоголь, газировка способствуют ухудшению перистальтики, и кишечник при проталкивании пищевого комка также будет урчать. Еще у здорового человека причиной урчания в кишечнике, лечения и коррекции которой не требуется, является волнение. После успокоения все симптомы исчезнут сами.

Женщины нередко отмечают наличие урчания в определенные дни месяца. Действительно, перед месячными происходит временное изменение гормонального баланса, медленнее протекают метаболические процессы. В итоге давление крови нарастает в зоне малого таза, воздействие на кишечник приводит к появлению бурления, урчания. Также в матке происходят спастические сокращения, которые тоже отражаются на кишечнике. После завершения менструации или к ее дню симптомы стихают.

При беременности вздутие живота - не редкость. Данное состояние вызывает увеличение выработки прогестерона, а этот гормон способствует расслаблению стенок кишечника и других полых органов. В третьем триместре плод уже имеет большие размеры, поэтому он может сдавливать толстый кишечник. Это вызывает такие симптомы:. У детей причины вздутия аналогичны таковым у взрослых. У грудничка сильное урчание характерно для получения с молоком таких веществ, которые его организм не в состоянии переварить, поэтому соблюдение диеты матерью так важно.

Причиной может стать и потребление неподходящей смеси, ферментная недостаточность. Понос - распространенный сопутствующий симптом, который наслаивается на признаки вздутия и делает их еще более неприятными. У тех, кто злоупотребляет фастфудом, жирной и несвежей пищей, майонезом, жидкий стул и боли в кишечнике наблюдаются нередко. При дисбиозе дисбактериозе нарушается равновесие между полезными и условно-патогенными бактериями, что вызывает нарушение переваривания пищи, расстройства стула, боли, чередование поносов и запоров.

Урчание всегда сопровождает дисбиоз, ведь количество газов сильно возрастает. Причинами дисбиоза также являются прием антибиотиков, затяжные стрессы, перенесенные инфекции. Урчание характерно и для хронического панкреатита, когда ферментов для переваривания еды недостаточно.

По причине сниженного выброса желчи в кишечник вздутие случается и при патологиях печени, желчного пузыря. И, конечно, урчание и понос, острая боль в животе - верные признаки кишечных инфекций и отравлений.

Длительное голодание тем, кто решил избавиться от неприятных звуков в животе, противопоказано. Наедаться до переполнения живота после голодания тоже не следует. Если во время трапезы много говорить, это вызывает заглатывание воздуха, что впоследствии приведет к метеоризму. При употреблении пищи, которая вызывает газообразование, лучше заранее принять препарат от вздутия.

Другие важные советы:. Для улучшения работы ЖКТ нужно лучше высыпаться, пить больше жидкости. Это поможет наладить функцию кишечника и внутренних желез. Терапия проводится с учетом основного заболевания. При поражении поджелудочной железы рекомендуются ферменты Креон, Фестал , при проблемах с печенью, желчным пузырем - гепатопротекторы расторопша, Эссенциале , желчегонные Хофитол, Аллохол.

Дисбактериоз лечат курсовым приемом пробиотиков:. Если причиной патологии становится спастический колит, нарушение двигательной функции кишечника, курсом в месяца пьют прокинетики - Мотилиум, Тримедат, Ганатон.

От отравления в течение суток принимают местные антисептики Энтерофурил и сорбенты Смекта, Полисорб. Есть и симптоматические средства, так называемые ветрогонные препараты - они без вреда для здоровья связывают и выводят излишние газы, и урчание прекращается.

Это лекарства:. Эспумизан и аналоги имеют свойства пеногасителя. После приема пузырьки газов обволакиваются пеной, снижают поверхностное натяжение, а сокращение стенок кишечника вызывает безболезненное их выведение. Такие средства продаются в удобных формах - таблетках, капсулах, суспензии, жевательных таблетках. Смена рациона с одобрения гастроэнтеролога обычно дает не менее положительные результаты, чем прием препаратов. Следует сократить потребление сахара и сдобы - эта пища вызывает гниение и брожение в ЖКТ.

При проблемах с поджелудочной железой и другими органами пищеварения нужно быть осторожнее с жирной пищей - она провоцирует тяжесть и вздутие. Также неблагоприятно действуют на организм в больших количествах:. Обилие клетчатки при колитах тоже противопоказано - она вызывает раздражение кишечника. Очень полезно для уменьшения газообразования пить настои петрушки и укропа столовая ложка на стакан кипятка - их принимают по 50 мл до еды.

Обычно результаты диетотерапии можно заметить через дней, но продолжать лечение нужно не менее месяца. Все правильно пишите, но иногда выбора нет. Вот я часто в командировках, ем в кафешках, и проблемы с пищеварением начались. Вздутия, к ним и болевые ощущения добавляются.

Стала принимать симетикон с фенхелем легчает. Вот теперь его всегда с собой вожу, готовить себе нет возможности, то хоть так состояние облегчить. Урчание в кишечнике: причины и лечение.

Слабая эректильная дисфункция: лечение народными средствами. При опорожнении кишечника идет кровь. Последствия инсульта, сколько живут? Как усилить потенцию у мужчин. Кишечная дисфункция без органического поражения. Боли через часа после еды, постоянное покалывание, жидкий стул.

Нарушение двигательной функции кишки. Боли после еды, ночные боли, вздутие, частые позывы к дефекации.

Постоянно урчит в животе? Причины и 9 подсказок, как добиться тишины

Временами у нас у всех урчит в животе, и тогда мы задаемся вопросом — почему это происходит? Хотя этот звук и не такой стигматизированный в обществе, как, скажем, при выходе газов, но когда живот начинает вести себя как кит посреди совещания или свидания — в этом мало приятного. Давай разберемся в причинах, почему урчит в животе у взрослого, и можно ли как-то от этого избавиться.

Шум, который мы приписываем рычанию желудка, на самом деле исходит из кишечника. И процесс, вызывающий шумы, вполне нормальный и естественный — это пищеварение. Проще говоря, каждый кусочек пищи, который вы съедаете, сначала попадает в рот, потом спускается вниз по пищеводу и оказывается в желудке. Система пищеварения основана на серии сокращений, известных как перистальтика, которые по существу представляют собой волны, толкающие взбитую пищу сочетание жидкости, твердого вещества и воздуха из желудка в тонкий кишечник и через желудочно-кишечный тракт.

Каждая часть желудочно-кишечного тракта имеет различное количество приблизительных сокращений в минуту. Эти сокращения, которые являются частью нормального пищеварительного процесса, иногда могут вызвать шум, который мы называем урчанием в животе. Кстати, это происходит гораздо чаще, чем кажется, просто зачастую этот звук остается неслышим для человека, чей организм его производит, и его может различить только врач или медсестра, использующие стетоскоп.

Но иногда этот звук такой явный, как будто вы проглотили медведя. Сейчас разберемся. Думаете, ваш живот урчит только тогда, когда вы голодны? Урчание может произойти в любое время — и на пустой, и на полный желудок.

Скорость и сила перистальтики обычно увеличивается в момент присутствия пищи, а также когда желудок и тонкий кишечник были пусты в течение приблизительно двух часов. Однако рычание чаще ассоциируется с голодом, потому что оно обычно громче, когда желудок и кишечник пусты — потому что содержимое еда и пищеварительные соки не заглушают шум.

Скажем больше — урчание может повторяться каждый час, пока не будет переработана вся съеденная тобой пища, и мы еще раз повторимся: это абсолютно нормально. Поэтому большинству людей нет необходимости исключать из своего рациона группы продуктов питания. Однако для некоторых неполное переваривание пищи может привести к избытку газа в кишечнике, что может быть фактором, способствующим появлению урчания. Как мы уже сказали выше, в большинстве случаев волноваться не о чем, но что, если у вас постоянно урчит в животе?

Тогда мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, поскольку в этом случае невинное бульканье особенно если оно постоянное и громкое может быть сигналом какого-то желудочно-кишечного расстройства.

Урчание в желудке также может быть вызвано избыточным скоплением газов в кишечнике или глотанием воздуха во время еды, питья или разговора. Газированные напитки и продукты питания, такие как бобовые, спаржа, брюссельская капуста, лук и артишоки, по-видимому, стимулируют выработку кишечного газа. Тяжелая пища с последующим отсутствием физических упражнений также может привести к чрезмерному газообразованию, в то время как привычки, такие как курение , использование жевательной резинки и даже питье через соломинку могут заставить глотать больше воздуха.

Проблемы с пищеварением могут усугубляться сидячим образом жизни, недостатком сна или беспокойством когда вы нервничаете, мышцы в пищеварительном тракте могут сокращаться, вызывая булькающие звуки. В редких случаях сильное урчание возникает при неполной механической непроходимости кишечника. В этой чрезвычайной ситуации кишечные сокращения пытаются заставить твердые тела, жидкости и воздух пройти через суженный участок кишечника, что производит очень громкие звуки.

Поэтому если урчание не сопровождается болью и другими тревожными симптомами, переживать не о чем. Во всех других случаях урчание — один из сигналов организма, что ему требуется медицинская помощь. Итак, в причинах, почему у взрослого человека урчит в животе, мы разобрались. И хотя теперь вы знаете, что, как правило, это совершенно естественно, и в такие моменты легко отшутиться, но если вы хотите уменьшить бульканье, у нас есть несколько советов о том, как это сделать.

Поскольку голодный желудок урчит громче своего сытого собрата, попробуйте есть порции поменьше, но чаще. Или выберите для себя какой-нибудь здоровый перекус горсть орехов или энергетический батончик. Мы уже сказали, что вместе с вами нервничает и ваш желудок, поэтому, если для вас актуальна проблема постоянного урчания в животе, почему бы не воспользоваться нашими подсказками о борьбе со стрессом? Тем более что в качестве бонуса улучшится и общее самочувствие.

Если голод застал вас врасплох, и у вас нет возможности немедленно его утолить, то уменьшить раскаты грома у вас в животе поможет небольшой глоток простой воды. Когда ты съел больше, чем тебе требовалось для насыщения, пищеварительная система не приходит в восторг — тем самым ты усложняешь ей работу по перевариванию, и она в отместку отвечает тебе бульканьем.

Так что не провоцируй ее на это. Исследования Мангеймского университета показали, что ходьба сразу после еды, даже если это будет довольно короткая минутная прогулка, может значительно ускорить опорожнение желудка и соответственно снизить риск появления неловких шумов.

Чрезмерное количество сахаров в рационе — в частности фруктозы и сорбита, способно спровоцировать диарею и вздутие живота, тем самым усиливая урчание. На нашем проекте. Более болезней. Заказ лекарств. Первая помощь. Задать вопрос. Образ жизни , 31 декабря , Playboy. Постоянно урчит в животе? Причины и 9 подсказок, как добиться тишины Казалось бы рядовая ситуация, но все равно неловко. Что такое урчание в животе?

Посмотрите нашу галерею самых полезных продуктов:. Почему урчит в животе после еды. Урчание в животе и пищевая непереносимость. Часто это может быть связано с неполным перевариванием углеводсодержащих продуктов, в том числе:. Другие причины, почему может урчать в животе.

Посмотрите галерею продуктов, которые ускоряют метаболизм:. Как остановить урчание в животе: 9 подсказок. Ешьте медленнее. Удели достаточно времени своей трапезе и тщательно пережевывай пищу. Не пользуйтесь соломинками. Контролируйте свой голод. Победите стресс. Пейте воду. И травяной чай. Не переедайте. Гуляйте после еды. Сократите потребление сахара.

Смотрите наши видео. Обнаружили ошибку? Осторожно, можно залипнуть! Грек 5 января. В ответ на комментарий от Александр История переписки 2. Александр 5 января. Ссылка Пожаловаться. Блин, читать невозможно, определитесь, прошу, как обращаться к читателю — на "ты" или на "вы", всё перемешано в тексте!

Светлана Климова 22 мая. Хорошие советы, но если уже начинает урчать, то тут хочется, чтобы побыстрее прошло, не могу терпеть этот дискомфорт, поэтому сразу стараюсь нейтрализовать этот момент.

Хорошо и быстро помогает симетикон с фенхелем, недорогое средство и на основе растительных компонентов, советую. Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться. Читать все. Знаков: 0 из Правила размещения комментариев. Подпишитесь на нас. Новости Здоровье Mail. Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Ru О компании Реклама. Редакция Наши эксперты Помощь.

12 способов избавиться от урчания в животе

Требуется ввод промо-кода; Акция распространяется на все категории товаров; Акция доступна только для новых клиентов; Акция доступна без ограничений по сумме заказа. Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом! Категории Категории. Бесконтактная доставка new Полезные статьи Кето Спортивное питание Продукты и изделия Православные посты.

Действия при урчании в животе. Содержание: 1 Разница между патологическим и нормальным состоянием 1. Урчание в животе при голоде - вариант нормы, но если звуки появляются после еды или не связаны с приемами пищи, это может быть признаком патологии.

Шум не только доставляет дискомфорт. Если у человека громко урчит в животе, ему приходится избегать общественных мероприятий, что ухудшает его качество жизни и даже может стать причиной асоциальности. Разница между патологическим и нормальным состоянием Урчание в животе может сигнализировать о голоде. В норме урчание возникает редко и не сопровождается болью или другими симптомами. Если присутствуют изжога, отрыжка, тошнота, рвота и другие патологические признаки, необходимо проверить состояние здоровья.

Разновидности урчания По разновидности симптома можно предположить, почему урчит в животе. Классификации основываются на нескольких признаках. Если звук выражен умеренно или слабо, это может быть вариантом нормы. Громкий шум, который слышен окружающим, часто является признаком заболевания. Шумы могут возникать в разное время суток: По утрам. Симптом может указывать на неправильную работу желчного пузыря. Явление связано со слабой моторикой ЖКТ. При отсутствии проблем со здоровьем урчание может беспокоить при систематическом переедании.

Если живот постоянно урчит, следует заподозрить нарушение всасывающей функции кишечника. Также определить причину поможет локализация симптома. Если шум возникает в верхней части живота, это указывает на нарушение моторики ЖКТ. В нижней половине располагается толстый кишечник.

Урчание слева может быть симптомом панкреатита и ферментной недостаточности. Появление звуков справа свидетельствует о поражении желчного пузыря. Если шум возникает только при смене положения тела, об этом необходимо сообщить врачу. Появление звуков, когда вы ложитесь на спину, указывает на неправильную работу тонкого и толстого кишечника. Шум при переворачивании на левый бок свидетельствует о болезнях поджелудочной железы, на правый бок - о патологиях желчевыводящих органов. Урчание в животе после еды может говорить о сложностях в процессе переваривания пищи.

Причины урчания Урчание у взрослых и детей может возникать по следующим причинам: Воздух. Он может попасть в организм из газированных напитков. Люди часто заглатывают воздух при спешке и быстрых перекусах. Это может происходить и у ребенка, питающегося материнским молоком или смесями из бутылочки. Иногда попадание воздуха в ЖКТ обусловлено наличием протезов, которые не полностью прилегают к деснам. При поступлении больших порций желудок начинает не справляться.

Особенно это касается жареной, острой, соленой и калорийной пищи. Неудобная поза. В норме живот урчит меньше, когда человек лежит на спине. В такой позе газы легче выходят из организма. Менструация и беременность. Шум появляется из-за гормональной перестройки. Это связано с замедлением метаболизма. Симптом характерен для непереносимости лактозы, но реакцию также могут вызвать любые другие продукты.

При употреблении испорченных продуктов в кровь попадают токсины, развивается патологическая микрофлора в ЖКТ. При нарушении микрофлоры возникает метеоризм, появляется урчание.

Заболевания органов пищеварения. Спровоцировать возникновение шума могут панкреатит, гастрит, нарушения перистальтики и т. Урчание появляется из-за нарушений в работе желудка, которые вызваны выделением кортизола. Сопутствующие признаки Перечень возможных симптомов широк и зависит от причины появления урчания, однако в большинстве случаев возникают следующие признаки: боль в области живота; расстройства пищеварения: запоры, диарея, недостаточное переваривание пищи; тошнота и рвота; изжога, отрыжка; метеоризм.

К процессу урчания в животе может присоединиться вздутие живота и изжога. Сбалансированное питание от Level Kitchen.

Рейтинг: 9. Промокод: Копировать Использовать. Daily от Grow Food. YamCity от Yamdiet. YamBalance от Yamdiet. Сбалансированные от MF Kitchen. Рейтинг: 8. Balance от Grow Food. Итоговая оценка: 0. Причины постоянного чувства голода и что делать.

Узнать подробнее. Правильный ужин для похудения и после тренировок. Полезные продукты для организма: мясо, фрукты, овощи и злаки. Правильное питание. Как начать правильно питаться, какие продукты исключить. Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов. Список продуктов, содержащих железо. Продукты для набора мышечной массы и короткие советы. Как улучить память с помощью витаминов, еды и упражнений.

Глютен в повседневной пище: действительно ли опасно. Что нужно есть на завтрак? Как отказаться от сладкого: рекомендации для сладкоежек.

Добавить комментарий:. Отправить комментарий. Промокод: Копировать. Скидка рублей на первый заказ. Лучшие предложения на вашу почту! Вкусвилл готовит. Натур Буфет. Доставка по области. Компании готовых рационов. Доставка пиццы. Доставка суши. Доставка продуктов. Продукты с рецептами. Доставка воды. Водовоз Все компании. Полезные статьи.

Вы смотрели.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Урчание в кишечнике: причины, как избавиться от бурления, о чем это говорит

Комментариев: 1

  1. Тов.:

    А быстро – это вы сколько имеете ввиду по времени? Я просто тоже недавно Мукофальк принимала пару раз, больше, чем 2-е суток ждала, а потом так тяжело весь процесс этот протекал, что как вспомню, так вздрогну.