Котлеты из минтая вкусные на пару

Здоровый образ жизни и полезные блюда становятся всё более популярными. Глядя на лосося или сибаса, хозяйка меняет планы. Но не надо сбрасывать со счетов такую рыбу, как минтай. Несмотря на невысокую стоимость, он считается кладезем белка и йода, которые очень полезны для организма человека.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Котлеты из минтая в пароварке. Рыбные котлеты на пару фото рецепт

Здоровый образ жизни и полезные блюда становятся всё более популярными. Глядя на лосося или сибаса, хозяйка меняет планы. Но не надо сбрасывать со счетов такую рыбу, как минтай. Несмотря на невысокую стоимость, он считается кладезем белка и йода, которые очень полезны для организма человека. Этот вид рыбы отличается нежным мясом и отсутствием ярко выраженного запаха. Котлеты из филе минтая в мультиварке на пару — одно из самых вкусных и диетических блюд, которое может приготовить каждая хозяйка.

Это интересно: регулярно употребляя минтай, можно с легкостью избавиться от ломкости ногтей, проблем с волосами и кожей. А компоненты, входящие в состав икры и печени, способствуют образованию коллагеновых волокон, что является незаменимым при уходе за зрелой кожей. Филе минтая можно заменить любым видом нежирной рыбы, а овсяные хлопья двумя ложками манной крупы.

В магазине можно купить уже готовый фарш. Совет: обязательно вымачиваем филе в молоке, это уберет неприятный запах и размягчит мясо. Более нежным фарш сделает добавление жирных сливок, но надо учитывать, что калорийность на выходе повысится. Не оставляйте кожу на филе, она придаст горечь.

Котлеты из минтая на пару — блюдо из нашего детства. Появление современной техники облегчило жизнь хозяйкам. Нам больше не нужно использовать много посуды, ставить дуршлаг над паром, регулировать огонь и засекать время.

Мультиварка сможет приготовить все сама, а блюдо получатся не менее полезным. Также можно воспользоваться пароваркой, но котлетки из минтая на пару в мультиварке получаются более сочными и нежными. К рыбному блюду идеально подойдет соус на основе сметаны или томатов, также их можно кушать с горчицей. Гарниром может служить картофельное пюре, салат из свежих овощей или они же, но приготовленные на пару, особенно брокколи и морковка.

Будьте красивыми и здоровыми! Рецепты 1 Энергетическая ценность 2 Ингредиенты 3 Пошаговое приготовление. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно. Из трески 0. Пошаговый рецепт приготовления диетических котлеток из трески на пару в мультиварке. Как сделать паровые рыбные котлетки из трески сочными: советы и рекомендации от шеф-повара. Из минтая 0. Приготовление рыбной котлеты из фарша рыбы минтай: очень вкусный и простой рецепт для начинающих, с фото и видео.

Как сделать котлетки из минтая сочными: особенности приготовления подливы. Секреты и советы по приготовлению рыбных котлет на сковороде от профессионалов. Из печени 0. Котлеты на пару из печени в домашних условиях.

Как приготовить котлеты в мультиварке. Пошаговый и удобный рецепт с наглядными фотографиями всех этапов приготовления. Из моркови 0. Котлеты из моркови на пару в домашних условиях. Как правильно приготовить котлетки для детей. Собираем нужные ингредиенты и знакомимся со всеми этапами приготовления еды по рецепту. Добавить комментарий Отменить ответ. Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

О сайте kotletki.

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.

Диетические паровые рыбные котлеты

Рыбные котлеты из минтая, приготовленные на пару в мультиварке, получаются очень вкусными и нежными. Я готовила котлеты на пару в мультиварке, но можно приготовить такие котлеты и в пароварке. Подать рыбные котлеты можно с любым гарниром или свежими овощами. Фарш, по желанию, можно пропустить через мясорубку два раза. Так мы сделаем его еще нежнее, к тому же мясорубка лучше перемелет мелкие косточки, которые мы не заметили во время разделки минтая. Пропустить лук и отжатый от молока хлеб через мясорубку.

К рыбному фаршу, луку и хлебу, добавить яйцо и соль. Сформировать из фарша круглые котлеты и выложить их на поддон для пароварки в моём случае мультиварки. У меня получилось 7 довольно крупных котлет из минтая. В чашу мультиварки влить воду и выставить режим "На пару".

Как только прозвучит сигнал, поместить поддон с рыбными котлетами в мультиварку, крышку закрыть и готовить на пару 30 минут. Для приготовления котлет из минтая на пару в мультиварке вам потребуется:. Удалить крупную кость у минтая.

Филе пропустить через мясорубку. Я шкурку не снимала. Хлеб замочить в молоке. Лук очистить и нарезать крупными дольками. Тщательно вымесить фарш, он получится не густым. Вот такие аппетитные, вкусные и очень воздушные рыбные котлетки получились. Добавить комментарий.

Рыбные котлеты из минтая в духовке. Свиные котлеты на пару в мультиварке. Куриные котлеты с творогом на пару. Котлеты из готового рыбного фарша. Сочные котлеты из горбуши в духовке. Рыбные котлеты из хека. Рубленные котлеты из горбуши. Как приготовить манты в мультиварке на пару. Куриное суфле в мультиварке на пару. Карп на пару в мультиварке.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Рыбные Котлеты. Как Сделать их Сочными и Без Запаха Рыбы!

Рыбные котлеты на пару

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке. Время приготовления: 25 минут. Овощи помыть, почистить. Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке.

Рыбу нарезать на небольшие куски. Переложить в блендер, посолить, поперчить, добавить яйцо. Измельчить все до состояния фарша. При желании можно добавить ложку семолины или манки. Налить воду в чашу мультиварки, посолить ее, поперчить, добавить лавровый лист, гвоздику, душистый перец.

Силиконовые формочки слегка смазать растительным маслом, выложить в каждую формочку по 2 ст. При желании можно в середину котлетки положить маленький кусочек сливочного масла. Теги: обед. Вкусы: рыбный. Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! Все рецепты Видео-рецепты Конкурсы Вопрос-ответ Готовим вместе.

О бренде Ассортимент Где купить? Полезная информация. Филе рыбное любая морская белая или красная рыба — г Морковь — 1 шт Лук белый — 1 шт Соль морская по вкусу Перец черный молотый по вкусу Яйцо куриное — 1 шт Перец душистый — 1 шт Гвоздика — 1 шт Лист лавровый — 2 шт Масло растительное — 1 ч. Время приготовления: 25 минут Количество порций: 6. Пищевая и энергетическая ценность: Готового блюда ккал Мощность: Ватт Программа: Варка на пару 20 минут. Читать комментарии и отзывы.

Нравятся наши рецепты? Тэги: обед. Описание: Легкие, воздушные диетические рыбные котлеты. Диетические паровые рыбные котлеты. Комментарии и отзывы Все Вопросы по рецепту Отзывы Страницы: 1 2 3 4.

Отличный рецепт! Иногда эксперементирую с ним по наличию ингредиентов. Сегодня добавила панировочных сухарей, немного риса чтобы утилизировать остатки и чуточку укропа. Тоже хорошо, но оригинал вкуснее! За исключением морковки без неё мне вкуснее. Спасибо вам огромное от меня и от моего малыша!!!

А с рыбой ооочень вкусно и нежно. Прекрасные котлетки получились! Делала из фарша трески. Семолины добавила столовую ложку. В пароварке 40 минут два яруса, по 5 формочек в каждом. Соль и перец добавила сразу в фарш, остальные приправы в воду.

Запах стоял умопомрачительный! На вкус - больше суфле, нежели котлеты. В общем, большое спасибо!!! Рецепт просто бомба очень быстро и очень вкусно делала рыбные из щуки и куриные и те и те очень вкусные разнообразили мне меню когда сидела на диете. Всем советую.

Очень нежные и сочные котлетки. Спасибо большое за рецепт! Добрый вечер. А что это у вас за белая рыба , которая на фото? Я приготовила , правда из лосося.

Осталось немного варёного риса, я его пробила блендером и смешала к фаршу, все остальное , как в рецепте.

Готовила в силиконовых формах в мантоварке. Очень понравилось! Жаль не могу фотку прикрепить. Подскажите пожалуйста, сколько котлеток получается из данного количества продуктов?

Спасибо за чудесный диетический рецепт! Приготовила из щуки,очень вкусно! Для меня это прямо идеальный рецепт! Благодарю за рецепт второй год готовлю рыбные котлеты по вашему рецепту.

Приготовила котлетки - очень нежные и легкие получились. Для диеты - идеальный вариант. Спасибо за рецепт. Всем рекомендую. Доброго дня! Скажите, пожалуйста, добавить ложку манки - какую? Сижу на ПП и этот рецепт для меня просто находка. Очень вкусно сочно и полезно. Извините за фото, оформить красиво не успела. Спасибо большое за рецепт.

Не было у меня под рукой формочек, просто придала им форму тефтелек, положила в стеклянную форму и запихнула в мультиварку. Ребенку очень понравилось. Спасибо за рецепт, очень вкусно! Вместо морковки дети не жалуют её Получились котлетки с гарниром 2-в Малышу 1.

Пробую разнообразить меню. Это блюдоина ваш взгляд подойдет? Чем заменить формочку, если нет силиконовых, мы пока на дачных выселках, никто мне их не привезет, а приготовить хочется. Читала в комментариях спор по поводу диетичности данного блюда.

Для интереса посчитала. На гр. Так что лично мое мнение очень даже диетическое блюдо. С удовольствием попробую. Вкусно , понравилось даже ребенку , что для меня показательно! Приготовила Ваши паровые кексики-котлетки, очень вкусно, необычная консистенция, манку не добавляла.

Рецепт из разряда "раз и готово! Очень интересные котлеты, как по вкусу, так и по внешнему виду! Паровые, нежные, класс! Шикарная идея : готовить в формочках для маффинов!

Танечка, спасибо за классный рецепт!!!!! Аллочка, какие солнечные красавчики у тебя получились! Оличка, я, хоть и не кролик , а морковку уважаю! Так что в котлетки морковки не пожалела, положила от души. Алла, спасибо большое за красивое фото! Таня, спасибо большое за классный рецепт! Я невероятно люблю рыбу, и в таком варианте она очень и очень привлекательная как по вкусу, так и по внешнему виду! Спасибо за хороший рецепт - очень вкусно! Добавила в фарш немного манки, оно получилось достаточно вязким, поэтому решила просто запекать в духовке небольшие котлетки.

Получилось вкусно!

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке. Время приготовления: 25 минут.

Рыбные котлеты из минтая на пару

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Рыбные котлеты на пару Если у вас замороженная рыба, то ее, естественно, сперва следует разморозить. Затем аккуратно отделяем филе от хребта, удаляем крупные кости и кожицу. Теперь измельчаем филе. Можно пропустить его через мясорубку или блендер, но тогда фарш будет жидким. Я предпочитаю мелко нарезать филе. Батон замачиваем в воде или молоке и оставляем на минут, затем отжимаем с него жидкость и добавляем к рыбе.

Лук чистим и нарезаем очень мелко и так же выкладываем в миску к остальным ингредиентам. Теперь очень тщательно перемешиваем все ингредиенты, пока у нас не получится однородная масса. В кастрюлю наливаем воду, а когда она закипит, устанавливаем на нее пароварку. Формируем из рыбного фарша котлеты, обваливаем их в муке и выкладываем в пароварку. Накрываем пароварку крышкой и оставляем котлеты на минут - за это время они хорошо пропарятся.

А готовые котлетки хорошо сочетаются с любым гарниром, и особенно с овощным салатом. Рекомендуем рецепты: Паштет из сельди Оливье с тунцом Горшочки с рыбой и солеными огурцами Кальмары в сливках Салат "а-ля Цезарь" в большой тарелке. Судак на пару. Треска в пароварке.

Рыба с овощами в пароварке. Горбуша вареная. Сом на пару. Паровые рыбные котлеты в мультиварке. Треска на пару в мультиварке. Рыба в мультиварке на пару. Фаршированный карп Рыба в духовке Маринад для рыбы Рыба под маринадом Рыбные котлеты Рыба в кляре Жареная рыба Запеченная рыба Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить. Андрей Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт.

Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт? Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда. JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта. Прикрепить фото Отправить. Котлеты - лучшие 10 рецептов Котлета для бургера Ала-тоо Яичные котлеты с зеленью Рубленые куриные котлеты с грибами Рыбные котлеты без мясорубки Рыбные котлеты в рисовом кляре Киевская котлета Котлеты с сыром без яиц Рыбные оладушки Пряные куриные котлеты.

Рассылка новых рецептов Подписаться. Ресторанные блюда можно готовить дома! Самые популярные рецепты русской, европейской и азиатской кухни. Ru собраны лучшие рецепты домашней кухни. Овощные закуски, сытные супы и вкуснейшие мясные блюда на второе. Я приготовил а.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Рыбные котлеты на пару/диетический рецепт/вкусно и полезно/fish cakes

Комментариев: 3

  1. zamaliyeva:

    Валентина, вы упомянули масло, какое?

  2. task_labs:

    Ем и наслаждаюсь!!! Что если производители добавляют сахар для усиления вкуса практически во все продукты, я должна себя ущемлять? Я лучше не съем колбасу или сосиску со скрытым сахаром, чем булочку.

  3. иришка:

    Катя, именно препараты, “справившись” с болью провоцируют ее вновь и вновь. Витамины и минералы пейте. Особенно С и магний. Живите без боли и обезболивающих.