Функция грудино ключично сосцевидной мышцы

Грудино-ключично-сосцевидная мышца ГКСМ — это большая поверхностная мышца шеи, расположенная латерально. Данная мышца имеет две головки и соединяет сосцевидный отросток с рукояткой грудины и медиальным концом ключицы. ГКСМ разделяет две стороны шеи. Передний треугольник шеи образован нижним краем нижней челюсти, срединной линией шеи и передним краем ГКСМ.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему возникают проблемы с грудино-ключично-сосцевидной мышцей

Грудино-ключично-сосцевидная мышца лат. Musculus sternocleidomastoideus располагается позади подкожной мышцы шеи. Она представляет собой довольно толстый и слегка уплощённый тяж, который косо спиралеобразно пересекает область шеи от сосцевидного отростка к грудино-ключичному сочленению. Обе ножки соединяются под острым углом.

Пучки медиальной ножки располагаются более поверхностно. Образовавшееся мышечное брюшко направляется вверх и сзади и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости и верхней выйной линии затылочная кости [1].

Между медиальной и латеральной ножками лат. При одностороннем сокращении мышца производит наклон в свою сторону шейного отдела позвоночного столба.

Одновременно происходит поднятие головы с вращением лица в противоположную сторону [2]. При двустороннем сокращении удерживает голову в вертикальном положении.

Также может происходить сгибание шейного отдела позвоночного столба с одновременным поднятием лица. При фиксировании головы возможно поднятие грудной клетки при дыхании вспомогательная мышца вдоха [2].

Wikimedia Foundation. Грудино-ключично-сосцевидная мышца — Грудино ключично сосцеяидная мышца, m. Мышца Грудино-Ключично-Сосцевидная Sternomastoid Muscle, Stemocleidomastoid Muscle — длинная поверхностная мышца шеи, которая начинается от рукоятки грудины и ключицы и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости.

При одностороннем сокращении она наклоняет голову, при двустороннем запрокидывает голову. Перечень анат. Мышцы шеи. Подкожная мышца шеи и грудино-ключично-сосцевидная мышцы удалены — Вид справа.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца. Толкование Перевод. Грудино-ключично-сосцевидная мышца Грудино-ключично-сосцевидная мышца Грудино-ключично-сосцевидная мышца Латинское название Musculus sternocleidomastoideus Начало ключица и грудина Прикрепление височная и затылочная кости Кровоснабжение aa. Классификация По происхождению относится к производным пятой жаберной висцеральной дуги. По расположению относится к поверхностным мышцам. Функция При одностороннем сокращении мышца производит наклон в свою сторону шейного отдела позвоночного столба.

Синельников, Я. Привес, Н. Лысенков, В. Категория: Мышцы шеи. Смотреть что такое "Грудино-ключично-сосцевидная мышца" в других словарях: Грудино-ключично-сосцевидная мышца — Грудино ключично сосцеяидная мышца, m.

Экспорт словарей на сайты , сделанные на PHP,. Пометить текст и поделиться Искать во всех словарях Искать в переводах Искать в Интернете. Боковая группа. Срединная группа.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца лат. Musculus sternocleidomastoideus располагается позади подкожной мышцы шеи.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

На передне-боковой поверхности шеи, особенно при ее повороте и наклонах, отчетливо визуализируется достаточно массивный тяж, который представлен грудино-ключично-сосцевидной мышцей. Такое, на первый взгляд, сложное название дает представление о непосредственном ее расположении, точнее о местах прикрепления и выполняемых функциях.

На фото выше представлена парная левая и правая грудино-ключично-сосцевидная мышца. Это наиболее массивная мышца шеи. Она выполняет функции поворотов и удержания головы.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца располагается под широчайшей фасцией шеи и представлена мышечным тяжем, косо расположенным на передне-боковой поверхности шеи. Одним концом эта мышца берет свое начало от ключицы ее грудинного конца и от передней части рукоятки грудины. Идя косо кверху и немного кзади, она прикрепляется также двумя своими ножками: одной - к верхней выйной линии, а второй — к сосцевидному отростку височной кости.

Сокращаясь самостоятельно, она обеспечивает наклон головы в сторону работающих волокон с одновременным поворотом головы в противоположную сторону. Если напрягаются мышцы с двух сторон, происходит выпрямление шеи и головы, возможно запрокидывание головы назад и выдвижение ее кпереди, сгибание шеи и контролируемое ее возвращение в исходную позицию.

А также совместно с трапециевидной мышцей она помогает удерживать голову только представьте, как это непросто, ведь вес головы взрослого человека в среднем составляет более трех с половиной килограмм! Например, при жевании или разговоре. Кровоснабжение обеспечивается одноименной артерией sternocleidomastoidea , а также из бассейна шейных артерий и верхней щитовидной артерии.

Воспаление и перенапряжение в ней - нередкие явления. В результате травмирования, чрезмерных статических нагрузок или физических напряжений в мышце возникают так называемые точки напряжения. Отличительной чертой таких патологических процессов является отраженность болевого синдрома. Это означает, что точки напряжения и боль возникают не непосредственно в мышечных волокнах, а, например, в щеке, во лбу, в ухе, виске, вокруг глаз или проявляются головной и зубной болью.

Пораженная грудино-ключично-сосцевидная мышца шеи может вызвать и другую, на первый взгляд, не совсем типичную симптоматику мышечной боли: головокружение, слезотечение, боль в глазах и их покраснение, вплоть даже до снижения остроты зрения, кашель, ринорею насморк.

Чтобы пропальпировать мышцу и определить возможные болезненные точки или воспаленные участки, встаньте перед зеркалом, поверните голову несколько в сторону, например вправо, затем потянитесь левым ухом к левому плечу. Таким образом вы заставите мышцу напрячься и легко сможете ее визуализировать. Именно этот мышечный вал и есть грудино-ключично-сосцевидная мышца.

Если вы производите осмотр мышцы не у себя, а у другого человека, то это лучше делать при горизонтальном положении пациента. Уложите его на ровную поверхность, отведите голову несколько в сторону и начните ощупывание от сосцевидного отростка. Тремя пальцами рабочей руки указательным, средним и безымянным легкими скользящими движениями проведите осмотр.

Для увеличения доступа к анатомическим структурам мышцы, а именно к ее головкам ключичной и грудинной , попросите пациента повернуть подбородок в другую сторону от исследуемой мышцы.

Легкими массирующими движениями ощупайте ее вдоль сверху вниз и определите возможные болезненные места. При их обнаружении сделайте легких массаж, как бы разогревая и несколько растирая выбранные участки. Не усердствуйте и при усилении болевых ощущений остановитесь, дайте мышце отдохнуть и продолжайте массаж. Грудино-ключично-сосцевидная мышца в завершение лечебных манипуляций должна быть обязательно растянута. Это закрепит достигнутый эффект и предупредит возникновение патологических состояний и прогрессирование воспалительного процесса.

Отклоните голову назад, поверните лицо набок — таким образом мышца на противоположной стороне наклона растягивается. Повторите несколько раз на обе стороны. Поверните голову вправо, а подбородком коснитесь плеча слева мышца растягивается. Повторите растяжение противоположной стороны.

Очень важно правильно дышать при выполнении нагрузок и растяжек мышц шеи, особенно грудино-ключично-сосцевидной. Поскольку она также задействована в процессе дыхания, чтобы уменьшить ее напряжение, при выполнении упражнений дышите глубоко, но животом.

Упражнения, направленные на укрепление мышечных волокон, заключаются в статическом напряжении отдельных групп мышц путем их работы и противодействию мышечной силы. Для этого расположите ладонь на лоб и, упираясь ею, пытайтесь головой сдвинуть руку с места. Проделайте противоположные действия, заставляя напрягаться задние волокна, сделав упор при помощи сцепленных рук на затылке. Чередуйте напряжение и отдых: 6 секунд сопротивления — 6 секунд расслабления. Для начала подходов будет достаточно. В последующем кратность упражнений может быть постепенно увеличена.

Автор Глебова Татьяна September 9, Обсудить 0. Грудино-ключично-сосцевидная мышца: фото. Похожие статьи Кривошея у новорожденного: причины, лечение, массаж Френикус-симптом оставлять без внимания нельзя Мышечно-тонический синдром: симптомы и лечение Яремная вена. Расширение яремной вены Идеальное тело: трапециевидная мышца Мышцы шеи: анатомия. Строение и функции мышц шеи человека Анатомия нижней челюсти человека.

Здоровье и йога

Шпагат - доступен абсолютно каждому в любом возрасте, независимо от уровня гибкости! Но без подготовительных упражнений сесть на шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы. Поэтому предлагаем вашему вниманию лучшие упражнения для освоения как продольного, так и поперечного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы. Получить Другие материалы.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца лат. Musculus sternocleidomastoideus располагается позади подкожной мышцы шеи. Она представляет собой довольно толстый и слегка уплощённый тяж, который косо спиралеобразно пересекает область шеи от сосцевидного отростка к грудино-ключичному сочленению. Мышца начинается двумя головками: латеральной — от грудинного конца ключицы и медиальной — от передней поверхности рукоятки грудины.

Обе ножки соединяются под острым углом. Пучки медиальной ножки располагаются более поверхностно. Образовавшееся мышечное брюшко направляется вверх и сзади и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости и верхней выйной линии затылочной кости.

Между медиальной и латеральной ножками лат. При одностороннем сокращении мышца производит наклон в свою сторону шейного отдела позвоночного столба. Одновременно происходит поднятие головы с вращением лица в противоположную сторону. При двустороннем сокращении удерживает голову в вертикальном положении.

Также может происходить сгибание шейного отдела позвоночного столба с одновременным поднятием лица. При фиксировании головы возможно поднятие грудной клетки при дыхании вспомогательная мышца вдоха.

Сайт: Stretching-guru. Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или напиши нам в официальную группу в контакте.

И ты обязательно получишь ответ в скором времени. Задать вопрос в официальной группе. Ваш адрес email не будет опубликован. Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Группа ВКонтакте. Упражнения для шпагата Шпагат - доступен абсолютно каждому в любом возрасте, независимо от уровня гибкости!

Грудино-ключично-сосцевидная мышца. Классификация По происхождению относится к производным пятой жаберной висцеральной дуги. По расположению относится к поверхностным мышцам.

Функция грудино-ключично-сосцевидной мышцы При одностороннем сокращении мышца производит наклон в свою сторону шейного отдела позвоночного столба. У тебя появился вопрос? Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Правовая информация. Политика конфиденциальности Отказ от ответственности Согласие с рассылкой Гарантия возврата Правила перепечатки.

Самомассаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы избавит от множества болезней. Многие люди не догадываются о том, что грудино-ключично-сосцевидная мышца ГКСМ может вызывать боль.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца шеи: функции (фото)

Грудино-ключично-сосцевидная мышца ГКСМ — это большая поверхностная мышца шеи, расположенная латерально. Данная мышца имеет две головки и соединяет сосцевидный отросток с рукояткой грудины и медиальным концом ключицы. ГКСМ разделяет две стороны шеи. Передний треугольник шеи образован нижним краем нижней челюсти, срединной линией шеи и передним краем ГКСМ. Задний треугольник шеи образован задним краем грудино-ключично-сосцевидной мышцы, ключицей и краем трапециевидной мышцы.

Точная пальпация ГКСМ помогает терапевту определить месторасположение этих уязвимых областей и избежать травм структур, расположенных в них. Прочные прикрепления к височной кости и специфическое косое пересечение области шеи делают эту мышцу мощным первичным двигателем при флексии, латеральной флексии и ротации. Поскольку эта мышца проходит постериально к черепу, она участвует в разгибании головы и верхних шейных позвонков.

При одновременной флексии шеи и разгибании головы происходит выдвижение головы вперёд. Двустороннее укорачивание этой мышцы приводит к нарушению осанки, а именно к выдвижению головы вперёд при ходьбе. При одностороннем укорачивании развивается заболевание под названием кривошея шея при данном заболевании находится в положении латеральной флексии и ротации.

Выдвижение головы вперёд — одно из самых распространённых нарушений осанки, и его легко выявить. В норме, если смотреть со стороны, пространственная точка слухового прохода уха должен располагаться на одной линии с точкой на плече, а именно на месте расположения плечевого акромиального отростка. Глаза клиента должны быть расположены строго горизонтально.

Они должны быть горизонтально выровнены относительно наружного затылочного выступа у основания черепа. Будучи патологически укороченной, грудино-ключично-сосцевидная мышца тянет и наклоняет голову назад относительно плечевого пояса. В таком случае при осмотре вы заметите, что глаза находятся выше уровня горизонта относительно основания черепа. Когда человек лежит на спине, его подбородок при осмотре должен быть горизонтально выравнен относительно лба. При выдвижении головы вперёд подбородок визуально располагается выше лба; кроме того, наблюдается усиление шейного лордоза.

Удлинение этой мышцы способствует нормализации положения головы, улучшению осанки и снятию компрессионного напряжения с суставов позвоночника. Сядьте перед головой клиента и аккуратно произведите ротацию головы в противоположную от мышцы сторону, чтобы расслабить ткани. Определите месторасположение сосцевидного отростка большим пальцем и двигайтесь антериально и каудально к толстой грудино-ключично-сосцевидной мышце.

Слегка приведите подбородок к груди, затем, помогая себе одной рукой наклоните голову к плечу. Перейти к основному содержанию. Вход Регистрация. Форма поиска. Пальпация грудино-ключично-сосцевидной мышцы Положение: клиент лежит на спине 1.

Попросите клиента приподнять голову от стола, чтобы определить точное месторасположение. Встаньте или сядьте прямо, держа голову ровно. Удерживая подбородок у груди, смотрите вперёд. Не поднимайте плечи. Сделайте глубокий вдох, почувствуйте, как растягиваются мышцы с одной стороны шеи. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение с другой стороны. Кристи Кэл. Категории статей: Массажисту. Свежие статьи Кинезиология для массажиста, часть I Немного о причинах и видах боли Может, перейдём к делу?

Фиксация головки малоберцовой кости Создаём атмосферу доверия Сдавление артерий в шейном отделе во время массажа Диагностика: коллатеральные связки пальцев Диагностика тендинита надколенного сухожилия Повреждения сумок коленного сустава Боль в колене у ребёнка Лечение — командная работа Весенняя уборка Ременная мышца шеи Боль при пассивных движениях руки в локте Приседайте на здоровье!

Самоизоляция — время размышлений Йога для массажиста: дыхание Йога для массажиста, часть два — основные принципы Йога для массажиста, часть первая: сначала практика Лучшие эфирные масла для ванн и как их безопасно использовать Забота о себе: 7 идей для массажистов.

Обновления Энциклопедии Массаж ложками Методика массажа при остеохондрозе "Репка" - массаж-гимнастика для малыша Приёмы сегментарного массажа Приказ N от Блог-лента Как всё-таки надо диагностировать Гравитационные косметические проблемы Цели и прогнозы Работа эстетического массажиста исключительно благодарная Массаж как театр одного актера Массаж и любое воздействие должны иметь цель Лучший учитель массажа Запястный синдром. Что делать? Контроль результатов Как делать силовой массаж, не нагружая пальцы?

Как не "нахвататься" от пациентов Консервированные массажисты Еще. Ременная мышца это довольно Май 11 - Массажист массажисту рознь Май 11 - Любопытно Апр 4 - Статья довольно интересная Фев 24 - Добрый день, по официальным Янв 23 - Упомянутые американские Янв 22 -

Комментариев: 2

  1. serze47:

    Люба, пусть пробует на себе тот, кто советует.

  2. endali:

    [email protected], сталина нужно, вешать всех, тогда и наступит благодать