Что нельзя кушать диабетикам 2 типа

Человечество достигло колоссальных успехов в обеспечении собственного комфорта, и это сыграло с ним злую шутку. В любое время дня и ночи можно, не сходя с места, получить готовую пищу: вкусную, сытную, жирную, сладкую. Переедание стало самым легким делом в жизни. Когда сидишь сытый и немножко сонный от гиподинамии, о болезнях как-то не думается.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета и питание при сахарном диабете 2 типа

Ольга Демичева врач-эндокринолог, автор книг, член Европейской ассоциации по изучению сахарного диабета,. Сладкие фрукты виноград, инжир, бананы, финики, дыня следует ограничить. Этот факт требует особого самоконтроля для исключения переедания.

При СД2 ожирение является серьезной проблемой, осложняющей течение заболевания. Регулярные физические нагрузки важны для лечения ожирения, снижения гипергликемии, нормализации артериального давления, профилактики ишемической болезни сердца.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Всего 4 отзыва Прочитать все отзывы. У нас есть Telegram-канал.

Все самое интересное появляется сначала там. Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art 7ya. Мамы, которые решились на вышеуказанную диету, я вот только собираю инфу об диете, подскажите, а что вот конкретно ваши детки кушают на завтрак, обед и ужин.

У нас это были кашки, йогурты, печеньки и хлебушек, дочка все это очень полюбляла. Но вот если мы на диету решимся, придется все жто дело исключить, чем тогда и без того мелкую для своего возраста детку кормить? Буду признательна за личный опыт, а также за ссылки, где можно было почитать на тему. Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов.

Права авторов и издателя защищены. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Меню пользователя Вход на сайт. Логин или e-mail Напомнить. Пароль Напомнить.

Запомнить на две недели. Меню пользователя Главное меню. Вход на сайт. Вход через. Конференции Список конференций Закрыть. Образование До школы Школа Высшее образование Дополнительное образование. Новости пандемии Что можно есть при диабете 2 типа: меню на неделю Таблица питания при сахарном диабете: диета, продукты Версия для печати. Версия для печати. Оставьте свой отзыв о статье. Комментировать статью "Что можно есть при диабете 2 типа: меню на неделю". Мне врач посоветовал придерживается диеты без быстрых углеводов и продуктов с высоким гликемическим индексом, и всё, никаких лекарств, за полгода ушло 16 кг.

Вам, наверно, было важно чтоб вместе с лишним весом ушли и лишние деньги? Тогда вам мой рецепт не подойдёт, у меня ушёл только лишний вес. Принимать желательно вместе с едой или после приема пищи. Нет, вес точно не добавляет. Он напротив помогает сбросить лишний вес.

Я похудела на пять килограмм, когда его принимать стала. И вот сейчас продолжаю худеть, чем очень довольна. А подскажите, как его правильно принимать нужно? Во время еды или нет? Чем заменить муку и сахар в выпечке: 12 идей. Заменяем сахар на правильном питании и при похудении, делаем муку своими руками. Можно ли вылечить пародонтит. Без мяса, хлеба, молока: найдено лечение болезни Альцгеймера.

Диета при высоком холестерине. Если хочется сладкого: 15 продуктов вместо сахара. Выбор редактора. Дочь хочет выйти замуж за алкоголика. Что делать? Выбор редактора в разделе "Красота и здоровье". Еще по теме "Продукты при сахарном диабете": Диета без глютена и казеина Мамы, которые решились на вышеуказанную диету, я вот только собираю инфу об диете, подскажите, а что вот конкретно ваши детки кушают на завтрак, обед и ужин.

Рейтинги Бонна Наш ребёнок. Красота и здоровье Коронавирус Мода и красота Похудение и диеты Медицина и здоровье Женское здоровье Путешествия Активный отдых Туризм по путевкам Самостоятельные путешествия Досуг и хобби О своем, о девичьем Дело вкуса Автомобиль Досуг Праздники и подарки Марья-искусница: вышивка и рукоделие Цветоводство Домашние животные Специальные Обратная связь.

Кофе или чай без сахара. Овощной суп. Минер- альная вода. Томатный суп. Мине- ральная вода. Греческий салат. Постный борщ. Хлеб зерновой. Постные щи. Кофе чай без сахара. Наш ребёнок.

Для предупреждения негативных последствий гипергликемии рекомендуется не только следовать рекомендациям врача относительно лечения, но и правильно питаться. В данной статье указываются основные принципы диетического питания при наличии СД.

Разрешенные и запрещенные продукты при сахарном диабете 2 типа

Сахарный диабет — одна из серьезных патологий эндокринной системы, которая требует постоянного контроля со стороны пациента и доктора. Каждый, кому поставили такой диагноз, согласится, что превалирующая доля врачебных ограничений и рекомендаций касается ежедневного рациона. Фактически это главное лечение, от которого напрямую зависит течение болезни, а также общее состояние больного. Если у Вас сахарный диабет 2 типа, диета — это то, что важно выучить наизусть, поэтому лучшее ее распечатать, чтобы она всегда находилась перед глазами, и Вы ее строго придерживались.

Многие ошибочно полагают, что от нескольких рюмок спиртного или от десятка конфет ничего страшного не случится. Подобные срывы просто сводят на нет все Ваши усилия и могут вызывать критическое состояние, которое требует незамедлительных реанимационных мероприятий, а то и вовсе полного отказа от пищи.

Сахарный диабет 2 типа вызывает падение концентрации глюкозы и недостаток энергии в клетках спинного мозга за счет недостаточного поступления глюкозы в клетки организма заболевшего.

Развивается сахарный диабет этого типа у лиц пожилого или зрелого возраста и напрямую он связан со старением организма или с ожирением. Задача человека с сахарным диабетом 2 типа — похудеть, тогда он и от болезни избавится.

Похудение на 5 кг уже намного улучшит в крови уровень инсулина, поэтому следует соблюдать низкокалорийное питание. Основную энергию в организм человека при питании вносят белки, жиры и углеводы.

Большее количество энергии содержат жиры, почти в два раза больше, чем углеводы или белки, поэтому действенным низкокалорийным питанием при сахарном диабете 2 типа будет значительное снижение жиров в меню. Это показатель способности продуктов после их поступления в организм вызывать повышение уровня сахара в крови. Особую актуальность ГИ приобретает при тяжелом и инсулинозависимом течении сахарного диабета.

Каждый продукт имеет свой ГИ. Соответственно, чем он выше, тем быстрее растет показатель сахара крови после его употребления и наоборот. Градация ГИ разделяет все продукты с высоким более 70 ед , средним и низким ГИ до Таблицы с разбивкой продуктов на указанные группы или он-лайн калькуляторы расчета ГИ можно найти на тематических порталах и пользоваться ими в повседневной жизни.

Все продукты с высоким ГИ исключаются из питания за редким исключением тех, которые полезны для организма человека, страдающего диабетом мед. В данном случае снижается общий ГИ рациона за счет ограничения других углеводных продуктов.

Обычный же рацион должен состоять из продуктов с низким преимущественно и средним меньшая доля показателем ГИ. Чем меньше гликемический индекс продукта, тем медленнее он усваивается организмом, а это в свою очередь приводит к тому, что сахар в крови остается в норме или же незначительно поднимается. Но это не повлияет на состояние пациента. Необходимо помнить, что диагноз диабет — это не приговор.

И это вовсе не означает, что рацион питания будет скудным. Совсем наоборот, больному нельзя голодать. Просто продукты питания при сахарном диабете 2 типа должны иметь низкий гликемический индекс. Рафинированный сахар относится к числу продуктов со средним показатели ГИ, но с пограничным значением.

То есть теоретически его можно употреблять, но всасывание сахара выполняется быстро, а значит, сахар в крови быстро повышается. Поэтому в идеале его стоит исключить из рациона или употреблять ограничено. Разрешенные продукты при питании при сахарном диабете представляют собой группу, которую можно употреблять в пищу без ограничений. Ниже приводится меню по общепринятым рекомендациям диетического питания. Составляя меню на неделю при сахарном диабете 2 типа для себя, постарайтесь его более разнообразить и включать любимые овощи и фрукты, мясные и рыбные блюда, разрешенное количество сахарозаменителей в желе, напитки и запеканки.

Она разработана советским ученым М. Она включает:. Вопреки скептицизму многих меню на неделю людей, только ставших на правильный путь диетического питания, может быть одновременно вкусным и разнообразным, главное, чтобы пища стала приоритетом в жизни.

Это вопрос остается спорным, поскольку острой нужды в них больной диабетом не испытывают, а употребляет их только с целью удовлетворения своих вкусовых пристрастий и привычки подсалаживать блюда и напитки. Искусственных и натуральных заменителей сахара со стопроцентно доказанной безопасностью в принципе не существует.

Основное требование к ним — отсутствие роста сахара крови или незначительное увеличения показателя. Для метаболизма фруктозы не нужен инсулин, поэтому в этом плане она безопасна. Обладает в 2 раза меньшей калорийностью и в 1,5 раза большей сладостью в сравнении с привычным сахаром.

Имеет низкий ГИ 19 и не вызывает быстрый рост сахара крови. Норма потребления не более гр. При употреблении более чем 50 гр. Выпускается в виде порошка, таблеток. Стевия — добавка из листьев многолетнего растения стевии, заменяющая сахар, не содержащая калорий. Растение синтезирует сладкие гликозиды, такие как стевиозид — вещество, придающее листьям и стеблям сладкий вкус, в 20 раз слаще привычного сахара. Можно добавлять в готовые блюда или использовать при приготовлении пищи.

Считается, что стевия способствует восстановлению работы поджелудочной железы и помогает выработке собственного инсулина, не влияя на сахар крови. Официально утверждена в качестве сахарозаменителя экспертами ВОЗ в г. При злоупотреблении добавкой могут развиться токсические эффекты и аллергические реакции. Выпускается в виде порошка, жидких экстрактов и концентрированных сиропов.

Натуральный пчелиный мед. Для метаболизма сахарозы необходим инсулин, однако содержание этого сахара в меде незначительное, поэтому и нагрузка на организм небольшая. Богат витаминами и биологически активными веществами, повышает иммунитет. При всем этом — это высококалорийный углеводный продукт с высоким ГИ около При легких степенях диабета допустимо чайные лодки меда с чаем в сутки, после еды, медленно рассасывая, но не добавляя в горячий напиток.

Томаты, перец и лук нарезаем кубиками, тушим в кастрюле с добавлением томатной пасты, паприки и нескольких ложек воды. Тмин измельчаем толкучкой или в кофемолке. Нарезаем картошку кубиками, добавляем к овощам, солим и заливаем горячей водой. Варим до готовности картошки. Нам понадобится: 6 средних томатов, две моркови, две луковицы, 4 болгарских перца, г белокочанной капусты, немного растительного масла, лавровый листочек, соль и перец.

Нашинкуем капусту, полосочками нарежем перец, помидоры — брусочками, луковицы — полукольцами. Тушим на малом огне с добавлением растительного масла и специй. При подаче посыпаем зеленью. Можно использовать самостоятельно или в качестве гарнира к мясу или рыбе. Мелко шинкуем капусту, нарезаем луковицу, трем морковь на мелкой терке. Лук обжариваем, добавляем овощи и тушим 10 минут, остужаем.

Тем временем в фарш добавляем яйцо, специи и соль, вымешиваем. Овощи добавляем в фарш, снова перемешиваем, формируем тефтели и выкладываем их в форму. Готовим соус: кефир смешиваем с раздавленным чесноком и солью, поливаем тефтели. Сверху наносим немного томатной пасты или сока. Пользу диеты для диабетиков ни в коем случае нельзя умалять, так как правильно составленный рацион и питание по часам помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови и улучшает общее состояние организма больного.

Кроме этого, те диабетики, которые отличаются лишней массой тела, уже к концу первого месяца соблюдения диеты наблюдают значительное сокращение килограммов и объемов.

Диета при гастрите: меню, рецепты и принципы домашнего питания Анемия — что это? Симптомы у женщин, лечение, диагностика Панкреатит: симптомы, лечение и диета при панкреатите Геморрой: симптомы и лечение Один комментарий Вероника - 3 июня, в Да, благодаря диете и самодисциплине-можно отлично контролировать ситуацию. Ещё при сахарном диабете второго типа употребление минералки помогает улучшить работу поджелудочной железы и повысить чувствительность клеток к инсулину.

Чтобы добиться наилучшего эффекта лучше всего выпивать по стакану теплой воды утром натощак, за 20 минут до обеда и ужина. Курс лечения чаще всего месяц, полтора.

У меня мама пропивает Стэлмас магний 2 раза в год, очень хороший эффект сохраняется даже после того,как она её пропивает. Около месяца уровень сахара в крови после приёма пищи держится в норме.

Симптомы у женщин, лечение, диагностика Панкреатит: симптомы, лечение и диета при панкреатите Геморрой: симптомы и лечение. Один комментарий Вероника - 3 июня, в Да, благодаря диете и самодисциплине-можно отлично контролировать ситуацию. Добавить комментарий Отменить ответ Комментарий Имя.

Хлеб из цельной пшеницы, сдобные бублики и булочки, кукурузные хлопья, макароны, рис, картофель, мюсли с сухофруктами, рафинированный сахар. Хлеб из ржаной муки, батат, молодой картофель, белая и красная фасоль, тыква, овсянка, рисовая лапша, отрубной хлеб. Макаронные изделия твердых сортов, чечевица, цельнозерновой хлеб, брокколи, спаржа, яблоки, сельдерей, грейпфрут.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

Диета при сахарном диабете

Для предупреждения негативных последствий гипергликемии рекомендуется не только следовать рекомендациям врача относительно лечения, но и правильно питаться. В данной статье указываются основные принципы диетического питания при наличии СД. В основе лечебной диеты при указанной болезни лежит уменьшение нагрузки на поджелудочную железу и постепенное снижение веса. Основные правила правильного питания:. Следует отметить, что значение имеет правильное соотношение протеинов, липидов и углеводов, которое должно соответствовать пропорции Кроме этого, калорийность пищи обязательно должна соответствовать затратам энергии, поэтому при составлении меню следует учесть возраст и пол, массу тела, а также особенности работы и физической активности.

Также все блюда должны содержать достаточно микроэлементов и витаминов. Кроме бананов, винограда, хурмы, сухофруктов и других продуктов, содержащих много сахара и не более г в день. Употреблять в запеченном и отварном виде. Предпочтение следует предоставить телятине, мясу кролика или индейки.

Среди рыб наиболее полезными считаются треска и щука. Поскольку в яйцах содержится много холестерина, злоупотреблять ими не стоит. Лучше всего употреблять яйцо всмятку, также можно приготовить белковый омлет. Какие можно? Предпочтение следует предоставить гречневой, ячменной или овсяной крупе. Значительно реже нужно включать в рацион пшеничную и перловую кашу.

Например, в виде фасоли. Кушать бобовые разрешается, но при этом обязательно следует уменьшить количество хлеба. Разрешается употреблять, но до 2 раз в неделю.

При этом следует выбирать изделия, которые изготавливаются из твердых сортов пшеницы. Лучше в меню включать несладкий йогурт и кефир, простоквашу. Молоко тоже можно употреблять не больше мл в день. Сыр должен быть обезжиренным, его максимальное количество — г в день. Огурцы и помидоры, капусту, салат и баклажаны разрешено кушать в любом количестве.

Картофель и морковь, а также свеклу рекомендуется ограничивать до г в день. Она не требует взаимодействия с пищеварительными соками и не всасывается, однако обеспечивает длительное ощущение сытости. Клетчатка обязательно должна присутствовать в меню диабетиков, так как обладает сахароснижающими свойствами и уменьшает уровень липидов в организме. Все это способствует скорейшей потере лишнего веса.

Рекомендуется употреблять отруби, тыкву, грибы, лимоны, щавель, орехи. Их следует заправлять исключительно растительным маслом в день разрешено не более двух столовых ложек.

Полезны также морепродукты и овощные супы. Запрещены все углеводы, которые быстро усваиваются. Нельзя употреблять фруктовые соки, шоколад, изюм, сахар и выпечку, сливочное мороженое, джемы и мед. Среди других запрещенных продуктов следует указать:. При покупке фасованной продукции нужно обращать внимание на ее состав.

Наличие фруктозы, кленового или кукурузного сиропа, солода или мальтодекстрина является противопоказанием к употреблению людям с сахарным диабетом. Ежедневное меню должно быть сбалансированным и обеспечивать организм необходимыми веществами и витаминами. При правильном соотношении необходимых веществ диетического питания можно придерживаться практически на протяжении всей жизни. Специальная диета позволяет постепенно похудеть и держать вес и концентрацию сахара в крови на оптимальном уровне, что предупреждает ряд тяжелых осложнений и обеспечивает больным хорошее самочувствие.

Перейти к основному содержанию. Сахарный диабет является обменным нарушением, при котором в организме возрастает уровень глюкозы. Гипергликемия негативно влияет на состояние сосудов, может провоцировать развитие атеросклероза, что в дальнейшем приводит к инфаркту, инсульту, ухудшению работы внутренних органов, снижению зрения и другим осложнениям. Общие рекомендации при сахарном диабете 2 типа Что употреблять при СД 2 типа? Запрещенная пища. Питание при сахарном диабете 2 типа.

Что можно есть и что нельзя при сахарном диабете. Продукты, снижающие уровень сахара в крови. Питание при повышенном уровне сахара в крови.

Ваше имя. Норма гликированного гемоглобина при сахарном диабете. Что такое гликемический индекс? Симптомы повышенного сахара в крови у взрослых. Глиформин при сахарном диабете. Что такое сахарный диабет 1 типа? Особенности употребления.

Диетотерапия больных сахарным диабетом является важным элементом лечения в комплексе с медикаментозным вмешательством. Какие продукты следует исключить?

Диета при сахарном диабете 2 типа

Сахарный диабет — заболевание, от которого страдают миллионы людей. Оно требует соблюдения особой диеты. В этой статье мы расскажем о продуктах, повышающих и понижающих сахар в крови, и дадим общие рекомендации по питанию.

Но для начала дадим подробное описание проблемы, с которой вынуждены бороться 4 миллиона россиян. Этот недуг приводит к нарушению обмена веществ всех видов: углеводов, жиров, белков. В основе болезни — нехватка гормона инсулина, провоцирующая рост уровня сахара в крови.

При этом он появляется и в моче. Следует помнить о том, что диабет никогда не приходит резко — он проявляется постепенно, сигнализирует о себе рядом симптомов, которые мы порой не замечаем. Состояние, когда организм нуждается не в лечении, но в профилактике называют преддиабетом. Оно развивается при недостаточном усвоении глюкозы. Проверьте себя — если у вас есть хотя бы один из симптомов, необходимо показаться врачу:. Повышение давления и полнота — это так называемый метаболический синдром.

Он должен стать первым тревожным сигналом для тех, кто следит за своим здоровьем. Первая стадия заболевания требует немедленного и полноценного лечения. Развитию диабета способствуют:. Гиподинамия приводит к накоплению жировых отложений, а те постепенно превращаются в жировую ткань. Последняя со временем теряет чувствительность к инсулину — гормону, контролирующему уровень сахара в крови. Тот начинает расти — развивается диабет.

Именно поэтому более всего этому заболеванию подвержены полные люди. Кроме того, не стоит забывать о наследственной предрасположенности. Чтобы выявить заболевание на ранних стадиях или предупредить его развитие, надо вовремя обратиться к врачу. Для этого необходимо оценить, есть ли вы в группе риска. Прислушайтесь к своему организму.

Если тревожные симптомы преследуют вас не первый день, запишитесь на прием к специалисту и сдайте анализ крови на содержание в ней глюкозы.

Избежать преддиабета поможет соблюдение простых правил:. Глюкоза — это моносахарид или простой углевод. Неужели пищу, богатую углеводами, необходимо исключить из рациона навсегда — особенно если диагноз уже поставлен?

Нет, поскольку питание должно быть сбалансированным. Есть лишь одно правило, касающееся продуктов, содержащих вещества, которые могут навредить больным. Необходимо строго соблюдать предписанную дневную норму.

Не имея специальных ориентиров, рассчитать ее очень сложно. Она применяется для любых продуктов — как с моно, так и с полисахаридами в составе. Одна единица равна г незаменимых соединений, усваиваемых нашим организмом. В этом случае для усвоения питательных веществ нам потребуется ровно 2 единицы инсулина.

Норма была введена специально для диабетиков, которым так важно постоянно следить за тем, чтобы вводимое в рацион количество углеводов соответсвовало вводимому инсулину. Если баланс не будет соблюдаться, могут развиваться следующие состояния:. Больных волнуют вопросы, какие продукты можно употреблять при сахарном диабете, а какие нельзя есть, какое питание можно назвать правильным при повышенной глюкозе? Чтобы ответить на них, надо определиться с тем, на каких принципах основан новый рацион, каким должен быть новый режим.

Углеводы — это основной источник жира. Именно поэтому их с осторожностью включают в рацион. Но это не повод заменять эти вещества на белки или жиры — они необходимы нашему организму для здоровья и нормальной работы.

При составлении нового рациона целесообразно исключить быстрые углеводы и предпочесть им медленные. Первые содержатся в следующих продуктах:. Простые углеводы запрещены, а вот сложные, содержащиеся в овощах, нет. Так что переключайтесь на растительную пищу — это поможет сохранить здоровье и бодрость.

Для диеты идеально подходят:. Это все продукты с гликемическим индексом ниже 50 процентов. Они не приводят к гипергликемии и не дают уровню глюкозы снизиться до критической отметки. Список можно продолжать. Все это полезные продукты, снижающие сахар в крови при сахарном диабете. Они отличаются высоким содержанием клетчатки, приводящей к замедлению усвоения веществ, которые способствуют возникновению гипергликемии. Их действие приводит к тому, что в кровь попадает наименьшая доза глюкозы.

Кроме того, в овощах, зелени и разрешенных орехах много ценных витаминов и микроэлементов, нормализующих работу всех органов — от сердца до поджелудочной. Также необходимо полностью исключить из своего рациона продукты, содержащие опасные трансжиры:. Вот какие продукты необходимо исключить при сахарном диабете — ознакомьтесь с перечнем запрещенной пищи, чтобы без труда составить правильное меню. Диета — основное средство, устраняющее симптомы заболевания и позволяющее поддерживать себя в хорошей форме.

Если вы внимательно посмотрите на еду, которая разрешена, вы увидите компоненты для разнообразной, вкусной и сытной диеты. К сожалению, от сладких фруктов бананов, манго, персиков придется отказаться.

Разрешаются кислые сорта яблок 1 плод в день , апельсины. Если вы хотите побаловать себя ягодами, выбирайте только те, которые содержат наименьшее количество фруктозы — например, крыжовник. Полезна черная смородина, но придется забыть о малине — сладкой и опасной для больных, страдающих от гипергликемии и ее спутницы — гипогликемии.

В меню следует включить:. Вот так может выглядеть меню на день для диабетика:. Если одному заболеванию сопутствует другое гастрит, дуоденит, язва, колит , необходимо сохранить предложенный рацион, но избегать раздражения слизистой желудка и кишечника, соблюдать особые правила приготовления блюд — на пару, в протертом виде.

Не забывайте о том, что следует придерживаться дробного режима питания — раз в сутки. Несоблюдение режима может привести к гипо- или гипергликемии. Будьте осторожны: не пропускайте основные и дополнительные приемы пищи и не допускайте переедания.

В этой статье мы постарались максимально подробно рассказать о том, что можно и нельзя есть при повышенном сахаре в крови, дали принципы диеты при сахарном диабете и списки продуктов — запрещенных и разрешенных. Не забывайте о том, что правильное питание поможет укрепить организм и предотвратить развитие заболевания — составляйте меню с учетом рекомендаций врача.

Здоровое питание без глютена subscribers.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Что нельзя есть при сахарном диабете 1 и 2 типа: список продуктов, запреты

Комментариев: 4

  1. nazutik:

    а если негатив идет от взрослой дочки, с которой я живу и которая ненавидит собственного брата и его сына только из-за ревности. не приглашает в дом никого к себе и ребенку не дает играть ни с кем у себя дома

  2. kalashnikovain:

    я, Это точно, что подделок значительно больше. Даже в Штатах официально заявляют, что подделок около 30%, то есть продукт не соответствует тому, что написано на упаковке. А в России все значительно хуже. Я лично в аптеках кроме бинтов и ваты, йода и зеленки для себя ничего не покупаю, да и другим не советую, только в экстренных случаях (респираторные заболевания я к ним не отношу). А Вот витамины уж точно хорошие (не синтетические) в аптеках не продаются.

  3. vera.56.06:

    Егор

  4. irinasabo:

    Андрей, есть ещё вирусы гепатитов, а тут уж как повезёт как при гриппе один заболеет другой нет, по неофициальной статистике в россии 4-5 миллионов гепатитников, а закупается лечебных доз чуть более тысячи на всех! поэтому в россии не диагностируют гепатит цэ и бэ, типа нет больных нет и проблем))